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Tu proceso, nuestro objetivo.
Aprender, escuchar y actuar creando una estrecha relación con nuestra comunidad, el equipo y la empresa.
Estamos en la búsqueda constante de la mejor solución, evaluando y reajustando el proceso.
Ponemos todo nuestro esfuerzo y compromiso para brindar el más completo servicio de Fitness.
KAP Crossfit está situado en el madrileño barrio de Acacias, donde ofrecemos diversas actividades con el fin de alcanzar el objetivo que te propongas.
Nuestros coaches se forman continuamente en las diferentes materias en las que se basa este deporte, para disfrutar de la experiencia KAP al máximo.
Con 300m2 de instalaciones, contamos con un material de entreno de primeras marcas como POWERKAN y ESTRUCTURAS LOBO.
Bajo la premisa del compromiso, la resiliencia y el aprendizaje constante, nuestros coaches están preparados para atender las inquietudes y necesidades de cada uno de los miembros de nuestra comunidad.
Francia. Licenciado en Biología y Anatomía; Economía y Gestión. Dedicado al deporte desde siempre, conocí el Crossfit en Canadá. Fue en Madrid donde empecé a trabajar como Head Coach durante 5 años en un box. Con una constante formación, obtuve múltiples certificaciones y diplomas en acondicionamiento físico CrossFit L-l 1 y L-2, Certificación protocolo 2PM, Powerlifting, TSEAS. Además de mi atracción por este deporte, lo que más me gusta de esta profesión es el vínculo humano con mis clientes y el hecho de tener un impacto positivo real en sus vidas.
Mi visión del CrossFit y, del acondicionamiento físico en general, es mejorar las cualidades físicas y mentales a largo plazo. La lógica detrás de mi programación se basa en la calidad del movimiento, con una coherencia general que permita mejorar cada día y volverse más resistentes a lesiones y enfermedades crónicas.
Mérida. Graduado en Criminología. Practico deporte desde muy pequeño, hasta que cambié el fútbol por el Crossfit. Empecé practicando Crossfit hace más de 10 años, y 5 años, trabajando como coach.
Alternando trabajos de actor y modelo, continúo mi formación deportiva siendo Técnico Superior en Enseñanza y Animación Sociodeportiva (TSEAS), Marketing Deportivo. Especializado en Redes Sociales, responsable de todo el contenido de nuestra marca digital.
Para mí, el Crossfit ha supuesto un cambio de vida. Competir con uno mismo y querer mejorar siempre es más gratificante cuando lo haces rodeado de compañeros. Es lo que intento transmitir en mis clases: no es un deporte más, no es una moda. Es una familia, un grupo de gente que no sólo entrena por sí mismo. Un deporte capaz de transformar al más egoísta de los seres humanos en alguien que disfruta como el que más viendo a su compañero lograr su objetivo.
Madrid. Monitor Deportivo, Nutrición Deportiva, Dirección y Gestión en Instalaciones Deportivas, Entrenador Nacional de Powerlifting y Weigthlifting, L-1 CrossFit, Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF), Monitor de Natación y Técnico de Socorrismo.
Desde pequeño me ha interesado mucho el deporte, el bienestar físico y la investigación de diferentes técnicas de entrenamiento. Amplia experiencia como Entrenador de Musculación, Bodybuilding, Crossfit, Entrenamientos Funcionales y, especialmente, en las disciplinas de fuerza (Powerlifting y Weigthlifting). Competiciones de Harrijasotzea o harrijasoketa (levantamiento de piedra). Me apasiona el deporte, la cultura tradicional y la naturaleza, ya que estas competiciones se suelen realizar al aire libre y en zonas rurales.
Me encanta el fitness y el deporte, en general. Es fundamental hacer bien tu trabajo y transmitir todas tus habilidades y conocimientos a otras personas que quieran practicar cualquier tipo de disciplina deportiva e intentar sacar el 100% de sí mismos y de sus capacidades.
Madrid. Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) y certificaciones como CrossFit Level 1, Elements System e ISAK 1, entre otras.
Mi vida siempre ha estado marcada por una profunda pasión por el deporte, lo que me llevó a decidir practicar muchos de ellos a lo largo de los años. Esta pasión temprana, junto con mi propósito de vida de ayudar a las personas, me llevó a decidir dedicarme a mejorar su calidad de vida a través del movimiento.
En mi caso, veo el CrossFit como una herramienta excepcional para lograrlo. Ver que eres capaz de ser un 1% mejor cada día y aplicar esa misma mentalidad a otros ámbitos de la vida es una sensación maravillosa.
He sido bailarina desde jovencita hasta que me se lesione y paré por completo. Conocí más tarde el Crossfit y ha sido de lo mejor que me ha pasado. Gané musculatura y una seguridad tremenda.
He practicado calistenia, halterofilia, pilates y yoga porque soy bastante inquieta. Por esto, cada disciplina me ha dado una perspectiva distinta de lo que necesita el cuerpo.
Con el tiempo empecé a formarme como instructora en pilates y yoga aunque mi trabajo principal es en recursos humanos. Lo que sí tengo claro, es que me gustan las personas, enseñar y aprender, porque nunca se termina de aprender.
Ponte en forma en esta sesión de 60min que combina ejercicios intensos y variados. Un parque de atracciones para tus músculos y tu resistencia mejorando tu aptitud física, flexibilidad y coordinación. Clases desafiantes y adecuadas para todos los niveles.
60 minutos de trabajo específico de halterofilia para descubrir o mejorar los fundamentos de los levantamientos olímpicos, aumentando la fuerza, la explosividad y la agilidad. La clase perfecta para superar tus marcas personales en Snatch y Clean & Jerk.
Sistema de entrenamiento que prioriza la calidad del movimiento por encima de la intensidad. Combinamos ejercicios de resistencia y movimientos funcionales para mejorar la fuerza, resistencia y flexibilidad.
Acabamos la semana los sábados, con una clase de Kap Crossfit de mayor duración y mayor intensidad. Lo damos todo para pillar el finde con ganas.
La práctica de CrossFit requiere de mucha flexibilidad y control de la movilidad de nuestras articulaciones. Es fundamental para realizar los ejercicios correctamente y evitar el riesgo de lesión. En nuestra clase KAP Mobility & Stretching trabajamos la flexibilidad articular, para desarrollar el movimiento de la articulación en toda su amplitud, logrando avanzar en la técnica y en la mejora como usuario.
Calle de la Ribera de Curtidores, 32, Acacias, Madrid.
